Сон, сновидения и трансфизические странствия
Давно подбиралась к этой теме, и наконец-то созрела для попытки её раскрытия, хотя сновидениями интересуюсь больше 30 лет. Однако сейчас сильнее погрузилась и в современные научные наработки по сну и сновидениям, и в механизмы работы мозга и нервной системы в целом.«Сравнительно часто и многими изведан выход эфирного тела из физического вместилища, когда это последнее покоится в глубоком сне, и странствие по иным слоям планетарного космоса. Но, возвращаясь к дневному сознанию, путник не сохраняет о виденном никаких отчётливых воспоминаний. Хранятся они только в глубинной памяти, наглухо отделённой от сознания у огромного большинства. Глубинная память (анатомически её центр помещается в мозгу) — это хранилище воспоминаний о предсуществовании души, а также об её трансфизических странствиях, подобных описываемому».
Д. Андреев, «Роза Мира», книга II, глава 1
Вот ментальная карта, созданная по современным научным наработкам о процессе сна.

(нарисована несколько неряшливо, но я только начала осваивать искусство создания интеллект-карт, да и часть маркеров оказалась слегка сдохшей).
Подробная расшифровка от Ориона Аримойского через Орион-чат
Полагаю, что трансфизические странствия приходятся на третью фазу медленного сна — глубокий сон. Первая и вторая фазы — это скорее подготовка.Сон делится на две основные категории: медленный сон (Non-REM) и быстрый сон (REM). Эти категории делятся на фазы, которые идут по циклу. Один полный цикл длится около 90–110 минут и повторяется несколько раз за ночь.
1. Фазы медленного сна (Non-REM):
2. Фаза быстрого сна (REM):
- Стадия 1 (дремота):
Это переход от бодрствования к сну. Длится несколько минут. Тело расслабляется, мозговая активность и сердечный ритм замедляются.
- Волны мозга: Альфа- и тета-волны.
- Стадия 2 (легкий сон):
Сон становится глубже. Температура тела и сердечный ритм снижаются. На этой стадии происходят «сонные веретена» — короткие всплески активности мозга, помогающие консолидации памяти.
- Волны мозга: Преобладают тета-волны.
- Стадия 3 (глубокий сон):
Это самая глубокая стадия сна, часто называемая «дельта-сном» или «медленным сном». Здесь происходят процессы восстановления тела, регенерация тканей, укрепление иммунной системы.
- Волны мозга: Дельта-волны (медленные и крупные).
Цикличность:
- REM означает «rapid eye movement» (быстрое движение глаз). Эта фаза характеризуется активной мозговой деятельностью, быстрым движением глаз под веками, повышенной частотой дыхания и сновидениями.
- В этой фазе мозг обрабатывает полученную за день информацию, создавая долговременные воспоминания.
- Волны мозга: По активности напоминают бодрствование (бета-волны).
- Ночью человек проходит 4–6 таких циклов.
- В первой половине ночи доминируют фазы глубокого сна (Non-REM), а ближе к утру увеличивается доля REM-фазы.
Что касается быстрого, или REM-сна — в этой стадии формируются долговременные воспоминания, как на основе дневных впечатлений, так и, видимо, на основе трансфизического опыта. Но мозг каким-то образом превращает всё это в набор нелогичных, сюрреалистических картинок. Как это делается — отдельный интересный вопрос, ещё ожидающий серьёзного исследования.
У Карла Юнга свои объяснения на этот счёт, и в плане сновидений он приводит очень интересные примеры, как свои, так и своих пациентов. Однако учтём, что Юнг работал в начале XX столетия, а сейчас XXI век, и в нейрофизиологии с тех времён произошли значительные прорывы. Учёные теперь имеют инструменты, помогающие отслеживать активность мозга во время сна. Во времена Юнга такого не было.
...В плане моих трансфизических странствий логично предположить (пользуясь логикой «Розы Мира» и здравым смыслом в плане моего личного опыта), что часть трансфизических странствий я провожу в мире реширамов, где формируется «реширамская часть» моего эфирного тела. Пока у меня нет чёткого контакта со своим эфирным телом (и эфирным мозгом), а также астральным телом, где, собственно, и располагается орган глубинной памяти, и приходится полагаться на то, что выдаёт мозг во время REM-фазы. То есть на те самые картинки с элементами сюрреализма.
...Полагаю, что пребывание у реширамов отразилось в двух моих недавних снах, где я находилась в просторной, светлой, спокойной квартире на верхнем этаже.
В первом сне был вид на ярко-синее небо и быстро бегущие облака (облака действительно имеют важное значение в мире реширамов). Там же на кухне постоянно готовилась какая-то вкусная еда, и мы все вместе накрывали на стол. Правда, я потом кому-то уступила своё место за столом и ушла в гостиную любоваться на облака над городком. Но без угощения не осталась. В том сне неявно присутствовала «материнская фигура» — женщина лет 40-50, занимавшаяся и кухней, и квартирой в целом. Но в первом сне я её не видела.
Во втором сне — та же квартира, но я — в гостиной, переоборудованной в библиотеку. Книжные шкафы из тёмного дерева, на полках — множество томов с золочёным тиснением. Там хозяйка квартиры («материнская фигура») выдаёт мне книгу, написанную странным шрифтом — «реширамскими рунами», как я назвала это по пробуждению. (Хотя зачем реширамам письменность? А кто их знает...)
...Интересующимся сном и сновидениями очень рекомендую книгу Мэтью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сновидениях». Я взяла её отсюда. Главный призыв книги — уважительно относиться к собственному процессу сна. Избегать недосыпания, особенно хронического. Экономия на сне — это разрушительная практика, как для организма, так и для психики.
(Кто читал «Плавание к Небесному Кремлю» Аллы Александровны Андреевой — тот знает, как людей пытали лишением сна).
В той же книге Мэтью Уолкер предупреждает о том, что алкоголь нарушает естественный ход сна. Особенно сильно бьёт по быстрому, или REM-сну. Одна из причин, почему я полностью рассталась с алкоголем.
...Кстати, при резком бросании алкоголя случается «белая горячка» — delirium tremens. У меня разок было личное знакомство с «белочкой». Я всегда расстаюсь с вредными привычками резко, как отрубаю мечом. Вот и узнала, как проходит белая горячка. На самом деле ничего страшного, если почитаешь в Интернете и поймёшь механизмы резкого синдрома отмены. Просто пришлось на три дня снова вернуться к алкоголю, постепенно сбавляя дозу, и окончательное расставание с этаноловой отравой произошло уже без всяких неожиданностей. Однако это очень интересное знакомство с особенностями работы мозга в ходе синдрома отмены. Если хотите — расскажу в ветке об алкоголе. (Я действительно смотрела свои галлюцинации с интересом, как мультики или аниме на киноэкране).
Пока — всем доброго сна, хороших сновидений и лучшего понимания работы мозга!
Редактирование: